Видео о психологической самопомощи

В рамках психологического проекта "Семья в фокусе" мы сняли три видео о психологической самопомощи.

1. "Практики осознанности". В этом видео психолог-консультант нашего центра Алексей Авдеев расскажет о том, что такое "практики осознанности", как это поможет в жизни, а в конце сделает вместе с вами одно из упражнений.

2. "Что делать с негативными и навязчивыми мыслями". Почему мозг иногда "подсовывает" нам идеи, которые могут сбить нас с толку? Как некоторые из этих идей влияют на нас? Как с ними "разделиться" и дистанцироваться? Об этом и многом другом в нашем новом видео расскажет психолог центра "Пространство общения" Екатерина Горина.

3. "Техники работы с негативными эмоциями". Из чего состоит эмоция? Как она порождается? Какой цикл она проходит? На все эти вопросы ответит психолог центра "Пространство общения" Екатерина Горина.

Приятного просмотра!

Проект поддержан Фондом президентских грантов.
Поделиться

Мы создаем пространство, в котором нет лишних

/usr/share/nginx/prostranstvo.x4.digital/